STRONG Nation est un entraînement haute intensité révolutionnaire pour tout le corps, pendant lequel chaque mouvement de cardio et musculation est parfaitement synchro avec une musique originale. Plus besoin de compter le nombre de répétitions, vous vous entraînez en rythme et repoussez vos limites, brûlez des calories et musclez-vous comme jamais.

(Montées de genoux, burpee, jumping jack…. Sont mélangés avec des mouvements isométriques : des fentes, des squats et/ou kick-boxing…)

En cours d’année des challenges pourront aussi vous être proposés : programme personnalisé nutrition, exercices….

Alors venez nombreux et nombreuses

Salle des Fêtes Jules Duport

Nous rejoindre avec Séverine DEMONGODIN

Le lundi 14 septembre 2020 à 19h45 pour un cours d’essai gratuit

(avec votre tapis, basket, serviette, eau et sourire)

Adultes : 170€ annuel                Carte du Foyer Rural : 13€

Nouvelle formule : 50€ les 10 cours

Adolescents (es) à partir de 16 ans

Vous souhaitez plus de renseignements, vous pouvez contacter :

Catherine MEYER                          06.23.56.06.02

Christine PETRUCCO                    06.51.65.58.54